Por: Lara Darwish
Hay algo empoderador en tocar fondo tantas veces que te vuelves inmune al miedo del fracaso y más determinado a superar el dolor en tu camino hacia la meta.
En una noche tormentosa de septiembre, mucho después de la medianoche, había estado sentada en mi escritorio durante horas, abrumada por el resplandor de mi pantalla y sus 30 pestañas abiertas, cuando el mundo se derrumbó sobre mí y empecé a sollozar como un niño perdido en un mar de desconocidos. Había estado trabajando en este proyecto durante horas y horas que parecían interminables. A principios de 2021, emergiendo de la pandemia, había comenzado mi doctorado y abrazado este viaje con renovada esperanza, creyendo que catapultaría mi crecimiento y ampliaría mis horizontes. Un par de años después estaba completamente agotada y la ilusión de terminar alguna vez se sentía como un sueño inalcanzable.
Había renunciado tantas veces en mi mente a lo largo de los años, pero hubo algo de esa noche que se sintió diferente. Me sentía destrozada, había atravesado todo este tiempo con valentía, había agotado la última gota de paciencia y energía disponible. Estaba decidida a renunciar. Me di 101 razones por las cuales debería hacerlo. ¿Por qué debo soportar esto? ¿A quién estoy tratando de impresionar? ¿Por qué necesito esto? Mi mente se sumió en un torbellino de argumentos convincentes, pintando la búsqueda como un esfuerzo masoquista, un castigo implacable hacia mí misma. Todas esas excusas sonaban como razones plausibles para arrojar todo por la ventana y no volver a mirar atrás. Sin embargo, a la mañana siguiente, y con la salida del sol, estaba más decidida que nunca a continuar con esta viaje que emprendí con gran entusiasmo.
Hay algo empoderador en tocar fondo tantas veces que te vuelves inmune al miedo del fracaso y más determinado a superar el dolor en tu camino hacia la meta.
Para que? Con el tiempo, me quedó claro que renunciar no era una opción. El deseo de tener éxito estaba tan arraigado en mi subconsciente que cada vez que pensaba en rendirme, me invadía un sentimiento abrumador de fracaso. Sentía que me había decepcionado a mí misma y a otros, porque la razón por la que emprendí este viaje en primer lugar fue mi deseo de mantenerme fiel a mis valores más intrínsecos y la creencia de que podía contribuir al bien común, y fue esa creencia inquebrantable la que nunca me dejó sucumbir a mis dudas. Como dice Simon Sinek, cuando conoces tu «por qué», eso alimenta tu «cómo». Yo conocía mi «por qué», y ese sentido de propósito me ha guiado a lo largo de este camino. Incluso en noches difíciles, como aquella de septiembre cuando el síndrome del impostor se apoderó de mí y sacudió mi confianza, al amanecer, mi convicción permaneció intacta y emergí más fuerte y decidida que nunca a continuar el camino que me había trazado con propósito.
¿Es el placer mayor que la culpa? Lo sé… no es tan simple. Con el tiempo, mi relación con la comida ha mejorado significativamente. Como alguien con inflamación crónica, mi médico me aconsejó cortar el azúcar, los alimentos procesados y el gluten de mi dieta para evitar medidas más drásticas, después de percibir mi reluctancia hacia ellos. Al principio, era escéptica, pero impulsada por el deseo de sentirme mejor y más enérgica, decidí intentarlo. Gradualmente, noté el profundo impacto positivo que una dieta más saludable tenía en mi cuerpo. Sin embargo, de vez en cuando, me encontraba irresistiblemente atraída a deleitarme con un jugoso dulce de chocolate caliente o un pan esponjoso relleno de queso y olvidarme completamente de las consecuencias, aunque solo fuera por unos minutos. En momentos de tentación e impulso como esos, una pregunta inquietante persistía en mi mente: ¿Es el placer mayor que la culpa? Ceder a la tentación significaría sabotear mi progreso y ceder ante viejos hábitos, hábitos con los que ya no podía relacionarme con familiaridad en mi vida diaria. Aunque hubo ocasiones raras en las que el placer valió la pena, más a menudo no lo fue.
Hay algo empoderador en tocar fondo tantas veces que te vuelves inmune al miedo del fracaso y más determinado a superar el dolor en tu camino hacia la meta.
En un artículo perspicaz de unos investigadores del Reino Unido Gschwandtner, Jewell y Kambhampati de la Universidad de Kent y la Universidad de Reading, recientemente presentado en el Journal of Happiness Studies (2021), el estudio explora las decisiones de estilo de vida a través del índice de gratificación diferida. Sus hallazgos revelan que la capacidad para diferir la gratificación juega un papel significativo en la configuración de las decisiones de estilo de vida, que a su vez mejoran el bienestar. El análisis indica que, a pesar de las variaciones en el impacto entre géneros, ingresos, educación, edad y entornos de vida, el efecto positivo sigue siendo sólido.
La libertad es una decisión. La preciada libertad, con todos sus matices, parece estar incrustada en nuestra cultura moderna. Términos como libertad financiera, la libertad de ser uno mismo sin disculpas, la libertad de restricciones sociales o culturales y la libertad de relaciones tóxicas aparecen con frecuencia en conversaciones sobre el éxito. Es algo hacia lo que todos parecemos aspirar automáticamente. Pero, ¿qué es realmente?
En un fragmento de un ensayo previamente inédito que escribí sobre la libertad en 2015, la describí como «ni esta utopía que fantaseamos ni la distopía de nuestras luchas diarias. No existe tal cosa como la libertad absoluta. ¿Libertad de qué? No puedes liberarte de la vida, sus obstáculos, sus responsabilidades, su modo operativo funcional. La verdad es que lo que nos encarcela son las mismas cosas que dan vida y significado a nuestra existencia: nuestras rutinas, nuestras relaciones, nuestros trabajos, nuestras finanzas, nuestras sociedades, nuestra cultura, nuestros miedos. Nuestras formas retorcidas de pensar sobre todas las formas incorrectas de pensar. Puedes huir de una cosa u otra, pero permaneces atrapado en la única verdad perpetua: nuestras cadenas nos siguen dondequiera que vayamos. La libertad es efímera y de corta duración porque, tarde o temprano, serás absorbido por tu propio matrix hacia el mundo en el que existes, sin importar dónde estés ni de qué huyas. El problema no es la libertad, sino nuestras percepciones equivocadas de lo que consiste en ella. El desafío no es obtener lo que buscamos, sino contenerlo. La libertad radica en ejercer nuestra propia individualidad dentro de los límites de una vida banal.»
Por lo tanto, la preciada libertad no implica actuar según nuestros caprichos o emociones cada vez que lo deseemos, sino tener el poder de elegir nuestras acciones y aceptar las consecuencias de esas elecciones. Yo, por ejemplo, no podría soportar las consecuencias de rendirme.
En última instancia, renunciar es una elección y el éxito es un viaje agridulce, una lucha constante entre tus ambiciones y tus dudas. En un momento, estás listo para dar todo lo que tienes, y al siguiente, sientes que no queda nada por dar. Y es esa lucha implacable de ida y vuelta la que forma y define el carácter de un ganador, uno que conduce al camino del éxito.